БМЧК се включва в инициативата на НЦОЗА за здравословното хранене

Българският младежки Червен кръст се включва в инициативата на Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА), насочена към насърчаване на здравословното хранене и превенцията на хроничните незаразни болести и рака.

Това, с което се храним, има важно значение за здравето ни в дългосрочен план. Здравословното хранене не е необходимо да бъде сложно или съвършено – дори малките и реалистични промени в ежедневието могат да допринесат за по-добро здраве.

Сред лесните стъпки, които можем да предприемем, са да пием по-често вода, да включваме повече плодове и зеленчуци в храненията си и, когато е възможно, да избираме пълнозърнести храни.

За да бъдат тези избори устойчиви, е важно здравословната храна да бъде достъпна като цена, налична и лесна за намиране в средата, в която живеем.

👉 Практична информация за храненето и здравето можете да намерите [тук].

Кампанията е част от европейската инициатива по проект „Съвместно действие за превенция на хроничните незаразни болести и рака"